新・健康の科学知識
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身近な生活に関する話題を取り上げ，正しい知識や新しい知識を手に入れることができます。食事，睡眠，運動の3つを主軸にし，食事の回数やとり方，理想の寝室環境，運動不足解消の目安などをわかりやすく紹介しています。また，便秘やメタボといった体の不調に関する知識，しゃっくりや汗といった体に関する話題も掲載。日々の生活にも役立ち，雑学本としても楽しめる一冊です。
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