今すぐそのマクラを捨ててください

今すぐそのマクラを捨ててください

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出版社
イマジカインフォス
著者名
井上剛志
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2023年1月
判型
四六判
ISBN
9784074531448

「眠れない」「寝た気がしない」「疲れが取れない」「不調だ」……etc.YouTube「美容整体アピアランスTV」登録者数109万人! 超人気整体師が本当の「快眠」を教えます。そのコツは「力を抜いて眠ること」。睡眠の質を変える=力を抜く=マクラを変えることあなたは今、どんな枕を使っていますか?起きると枕から頭が落ちていませんか? 朝、枕がずれていることありませんか?人間が1回の睡眠で20回近く寝返り打つって知っていますか?そして人間の頭はボーリングと同じくらい重いって知っていますか?今日からそのマクラは変えた方がいいかもしれません!

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