目で見てわかる認知症の予防
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近年の研究で、認知症の12のリスク因子を改善することができれば、最高で40％の予防効果が得られることがわかりました。
本書では、科学的に根拠のある認知症予防法を、見やすいビジュアル図解で徹底解説。
何を食べて、どう生活するか。健康寿命はあなた次第です。
認知症を予防したい中高年に役立つ一冊。
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