なんとなく疲れる・つらい・痛いを解消する「ツボ」図鑑
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毎日の快調は陰と陽のバランスから。あなたに効く「スイッチ」はここにある！ ＮＨＫ出演の柳本先生がわかりやすく指南します。
第１章 その不調、自律神経が犯人です
第２章 なぜ不調に効く？ 自律神経と東洋医学のふか～い関係
第３章 肩こりや腰痛、首こり……痛みをやわらげる！
第４章 心の問題、お天気痛……なんとなく不調を改善する！
第５章 明日から試してみたくなる！ 超カンタン鍼灸入門
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