伝統の養生健康法

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長寿と健康を求め経験則から導き出された「養生」の道
伝統的な養生健康法が日常生活にどう活かされてきたか
数々の典籍とともに読み解く
ストレスフルな現代を生き抜く術もここに
待望の中医学基礎知識シリーズ第３弾！

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