女40歳からの体調を整える秒速「ゆる薬膳。」

女40歳からの体調を整える秒速「ゆる薬膳。」

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出版社
青春出版社
著者名
池田陽子
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2022年11月
判型
四六判
ISBN
9784413232753

忙しい毎日だからこそ、体が喜ぶものを食べたい! そんな人におすすめなのが「秒速薬膳」。難しいこと一切なし、スーパーやコンビニ食材でつくれる「ゆる薬膳。」を提唱する著者が、かけるだけ、まぜるだけの「秒」で完成する超時短レシピを紹介。40歳からの女性の美容・体・心のお悩みを解決する食べ方ヒントも満載です。体と心の曲がり角を迎える今こそ、日々の食事を味方につけて、体の内側からキレイ&元気になっていきましょう。

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