自律神経を整える簡単ツボ押し

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自律神経を整える簡単ツボ押し

取り寄せ不可

出版社
大洋図書
著者名
田中友也
価格
583円(本体530円+税)
発行年月
2022年11月
判型
A4
ISBN
9784813084532

自律神経の不調を整える!自分で簡単にできるツボ押しを専門家がご紹介!

巻頭特集
・心と体の「なんとなく不調」、原因の9割は自律神経の乱れ!?
・中医学の知恵で「なんとなく不調」を改善!
・中医学の観点から見る自律神経の不調
・心や体の不調にツボ押しが効く理由
【第1章】不調がスッキリ!元気になるツボ押し
あならのタイプ?体質&自律神経の不調のタイプチェックリスト
「気滞」「?血」「陽盛」の人の自律神経の不調は「イライラ」タイプ
「気虚」「血虚」「陽虚」の人の自律神経の不調は「クヨクヨ」タイプ
「痰湿」の人の自律神経の不調は「もやもや」タイプ
「陰虚」の人の自律神経の不調は「そわそわ」タイプ
症状別 自律神経の不調が整うツボ
いまさら聞けないツボ押しの素朴なギモンQ&A
いつでもどこでも自分でできる!手と足のツボ押し
季節のお悩みにはこのツボが効く!
【第2章】ツボ押し効果を高める養生習慣
肺・大腸・胃・脾・心・小腸・膀胱・腎・心包・・・&MORE

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