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★ 二次元コードで解説動画をチェックできる!
★ 全国優勝チームに学ぶ、
実力アップのコツと強化法!
★ 『ハンドリング』と『フットワーク』を
極めて思い通りにプレーができる!
★ 『ドリブル』『パス』「シュート」の
正しいスキルと実践のコツが身につく!
◆◇◆ 本書について ◆◇◆
ミニバスでは、個人テクニックをしっかり練習しましょう。
基本を磨くことで、中学生にあがったときに、
しっかりとした技術を持ってバスケットを
スタートすることができます。
優れたバスケットプレーヤーへと成長するための
土台づくりに取り組みましょう。
「バスケットの楽しさを知る」ことが大切です。
ボールを自由に動かして相手を抜くドリブルと、
ゴールを奪う爽快感のあるシュートの技術を磨いて、
バスケットの楽しさを知りましょう。
パスやディフェンスは、試合の中で自然と
身につけることができます。
複雑なコンビネーションプレーや
フォーメーションといった、戦術は必要ありません。
成長を目的とするスポーツなので、
勝利を過度に追求するのはナンセンスです。
試合では、勝利より練習でみにつけた技術を
発揮することを目標にしましょう。
指導者は、自由にのびのびとプレーできる環境づくりをして、
子供達をサポートします。
この本では、楽しくミニバスに取り組んで上達するための
テクニックを50紹介しています。
ボールを自由に動かすための基本技術から、
ドリブル、パス、シュートといったテクニックまで
一通り網羅しています。
◆◇◆ 主な目次 ◆◇◆
☆ PART1 ボールハンドリング・フットワーク
* ボールの扱いと足運びの能力を鍛える
・・・など
☆PART2 ドリブル
* 強くバウンドさせメリハリをつける
* ヒザを曲げて指先でボールをつく
・・・など
☆PART3 シュート
* ボールを持ったらゴールを見る
* ヒジ・ヒザ・手首を使ってシュートする
・・・など
☆PART4 パス
* 状況判断して効果的なパスを出す
* 胸元からボールを両手で押し出す
・・・など
☆PART5 練習
* 相手との駆け引きやセオリーを学ぶ
* 走りながらパスをつないでシュートする
・・・など
※ 本書は2014年発行の
『DVDでライバルに差をつける!小学生のミニバスケットボール 上達のポイント50』
を元に、動画の視聴形態と書名・装丁を変更し、
必要な情報の確認を行い、新たに発行したものです。
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