最新の脳科学と心理学で高まる集中力の科学

ニュートン新書

最新の脳科学と心理学で高まる集中力の科学

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出版社
ニュートンプレス
著者名
ステファン・ファン・デル・スティッヘル , 枝川義邦 , 清水寛之 , 井上智義 , 徳永美恵
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2022年11月
判型
B40
ISBN
9784315526301

SNS,メール,アプリの通知……。現代は氾濫する情報のせいで,集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。
 本書は,集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し,集中力が持続する時間,低下する原因など,集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係,スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに,集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。
 本書によって,集中力の秘密と高め方がわかり,仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。

※本書は2021年発行『人生を変える集中力の高め方 集中力が劇的に向上する6つの話』をニュートン新書として発行したものです。

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