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ハンドボールに必要なさまざまな身体の使い方を身につけるための基礎的なトレーニングや、ハンドボールに欠かせないパスや1対1の技術をしっかりと学ぶためのドリルを、一流の指導者に紹介してもらっています。これ一冊で初心者から、再度しっかりと基礎を学びたい上級者まで、満足してもらえる「ファンダメンタルドリル」となっています。
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