パニックくんと不安くん

パニックくんと不安くん

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出版社
自由国民社
著者名
小塚高文 , 吉野真人
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2022年9月
判型
四六判
ISBN
9784426128135

◆知っておけばだいじょうぶ! 薬に頼らない安心メソッド。
呼吸をはじめとする簡単なエクササイズとセルフケアで、あなたの心を穏やかに保つ方法を教えます。

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