オガトレ式!タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ

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オガトレ式!タオル1本で超・超・超かたい体も柔らかくなる奇跡のストレッチ

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出版社
宝島社
著者名
オガトレ
価格
990円(本体900円+税)
発行年月
2022年8月
判型
A4
ISBN
9784299031648

YouTubeチャンネル登録者数112万人超、総再生回数1億6000万回超の大人気ストレッチ系YouTuberで理学療法士のオガトレが教える、ほんとーに「超・超・超」かたい人のためのタオルを使った新しいストレッチ! タオルを使うことで、無理なくラク~に続けられるのが特徴です。タオルが1枚あれば、1回たった30秒でOK! むくみ、ポッコリお腹、頑固なコリも全部すっきり解消できちゃいます!

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