ねんトレ独学ママでも失敗しないスリープトレーニングのヒント
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マインド×スリープトレーニング×リフレクソロジーで子育てはもっとハッピーにできる！
日本、スイス、オーストラリア、フランス、スウェーデン、韓国、ブルネイ、カナダの子育てママも学んでいるオーストラリア式のスリープトレーニングがこの一冊で学べます。これまでの日本のねんトレ本よりもママの自由時間が増えるオーストラリア式で子育て中も自分の人生がしっかり生きられます。
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