学校では教えてくれない「ダイエット」のこと

学校では教えてくれない「ダイエット」のこと

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出版社
ワン・パブリッシング
著者名
でぶみ・ゆう
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2022年8月
判型
A5
ISBN
9784651202457

ダイエットを続けること15年。紆余曲折ありながらも、夢の40kg台になり、リバウンドしない体になった秘訣は「正しい知識」と「メンタル」だった。人気ダイエットインスタグラマー、でぶみ・ゆうさんによる、ダイエッターの「あるある」悩みを一挙に解決してくれる一冊。インスタにも登場するかわいいブタさんキャラクターとともに、自身の体験から導き出した「食べ方」「心の持ち方」のコツを見やすく、わかりやすく解説。

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