りなてぃの３０分で完成！簡単３品献立

「りなてぃの一週間3500円献立」シリーズが大ベストセラーとなった、今いちばん売れている料理家・りなてぃ、待望の最新刊です!
3冊目となる本書は、「30分で3品できる簡単献立」。今年3月に結婚が発表され、仕事と家庭生活の両立でますます多忙となったりなてぃ。そこで、「炊飯器のスイッチを入れ、ご飯が炊きあがる30分の間にできる」「簡単3品献立」を提案します。まとめ買いは無理せず3日に1回で、3日間の献立をあらかじめ決め、食材を使い切ることで「考えない」「すぐできる」「我慢・無理しない」「おいしい節約献立」が実現! もちろん、りなてぃらしいご飯がすすむボリュームたっぷりの豪華さはよりパワーUP! 節約食材をおいしく使い切れるので、食費もダウン、時短ワザもたっぷり、と良いことづくめ。3日間献立×10パターン掲載で、もう献立には困りません!!

＜巻頭＞　りなてぃの「仕事と家事両立の時短コツ」

りなてぃの3日間献立×10
①　りなてぃの推しおかず 3日間
②　元気モリモリごはん 3日間
③　ごはん泥棒なおかず 3日間
④　夫が喜ぶガッツリ系 3日間
⑤　レパートリー広がる 3日間
⑥　絶賛おかず＆満腹スープ 3日間
⑦　集まれ～? お肉好き 3日間
⑧　りなてぃのお米LOVE 3日間
⑨　褒められ定番おかず 3日間
⑩　簡単ほっこりおかず 3日間
あと一品! の常備菜カタログ
おいしく食べきる適当レシピ
特売肉で下味冷凍おかず
すぐでき! うどん＆パスタ
節約食材活用! 豆腐・卵・もやしレシピ

【著者プロフィール】
RINATY(りなてぃ)
料理家・料理インスタグラマー。1995年生まれ、北九州市在住。初の本、『りなてぃの一週間3500円献立』(宝島社)がベストセラーとなり、第8回料理レシピ本大賞・準大賞を受賞。同シリーズは2冊で累計70万部超で、202年および2022年上半期、もっとも売れた料理本。Instagramのフォロワー数は39万人超(2022年7月1日現在)。レシピサイト「Nadia」でも精力的に活動中。

【著者からのメッセージ】
今回の新刊は、一週間3500円献立とはまた違った献立本に仕上がっていて、3日間分の献立を10セット、日ごろの調理に役立つコラムレシピを10本紹介しています! 何よりもまずは「おいしい」を大事にした本で、家事と仕事の両立をかなえるためにも、ご飯が炊きあがるまでの時間で一汁二菜が作れるよう、簡単なおかずをたくさん載せました。
3日間ですぐに終わるので達成感もあり、急な用事ができても食材を管理しやすく、よりリアルな生活に沿った献立本となっています。