野菜のおいしい食べ方
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むくみがとれる、肌トラブル解消、疲れにくくなる、血圧が下がる……など、
野菜には魅力がたくさん!
動物性食材を使わない「プラントベース」のアスリートフード研究家が教える、
カラダの調子をととのえる57のレシピ。
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