本当に頭がいい人のメンタル習慣100

本当に頭がいい人のメンタル習慣100

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出版社
宝島社
著者名
齋藤孝(教育学)
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2022年5月
判型
四六判
ISBN
9784299029102

ここぞとばかりの集中力、注意散漫への対処法、認知&決断のスピード、心のストレス耐性など、頭がいい人ならではの、メンタルのありようをひもとき、すぐに使えるTIPS集にまとめました。日々のルーティンに取り入れるとよいことなど、具体的かつ即効性のある習慣を紹介します。心をどのように整える習慣が頭をよくするのか、頭がいい人のメンタル面を網羅します。

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