脳にいいこと、1からすべてまとめました

青春文庫

脳にいいこと、1からすべてまとめました

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出版社
青春出版社
著者名
話題の達人倶楽部
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2022年5月
判型
文庫
ISBN
9784413298049

「脳は、いくつになっても鍛えられる。少なくとも、老化や劣化をかなりの程度防ぐことができる」というのが、最新脳科学の結論。では、そのために何をしたらいいのだろう。どうせなら、無駄なく、無理なく取り組みたい、最短で効果を上げたい…というわけで本書は誕生しました。時間やアタマの使い方、食生活など脳を効率的に使う習慣術から、漢字、音読、計算、書き写しなど、脳を鍛える実践プログラムまで、必要な情報だけをまとめてご紹介します。ぜひ本書で、あなたも脳に活力を吹き込んでください。

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