自律神経を整える般若心経なぞり書き練習帖
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自律神経研究の第一人者、小林弘幸教授が監修。般若心経解説は、YouTubeチャンネルが人気の須磨寺 小池陽人寺務長
■１日10分のなぞり書きで、心と体のもやもやがすっきり！
■順天堂大学医学部教授 小林弘幸先生が監修。自律神経にいいこと、毎日のアドバイスも掲載。
■般若心経は、YouTubeチャンネル「須磨寺小池陽人の随想録」が人気の小池陽人寺務長が監修。
■難解な般若心経も、心和む漫画でわかりやすく解説。
なぞり書きお手本シートつき！
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