ココロをほぐすゆるめるヨガプログラム

ココロをほぐすゆるめるヨガプログラム

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出版社
朝日新聞出版
著者名
近藤真由美
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2022年3月
判型
A5
ISBN
9784023340671

人気のヨガ講師・近藤真由美監修×モデル・AVI実演による既刊『DVD付き ゆるめるヨガプログラム』が、スマホで見る動画版として登場! より使いやすくなり、ヨガ初心者にも最適。ほぐしてゆるめる動きで、身体をリフレッシュ!

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