一皿で栄養がとれるやせる最強スープ

一皿で栄養がとれるやせる最強スープ

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出版社
ナツメ社
著者名
岸村康代 , 上島亜紀
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2022年4月
判型
B5
ISBN
9784816371813

一品で栄養がとれて、ダイエット効果も抜群の最強スープレシピを紹介した一冊。たんぱく質や食物繊維はしっかりとれて、カロリーや糖質、脂質はセーブ。具沢山で男性でも満足できるボリュームです。簡単に作れるよう、レンチンだけで完成するレシピや、冷凍してストックできるレシピが満載です。

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