村上祥子さんの食べると生きる 人生最高のレシピ

村上祥子さんの食べると生きる 人生最高のレシピ

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出版社
PHP研究所
著者名
村上祥子
価格
1,650円(本体1,500円+税)
発行年月
2022年3月
判型
B5
ISBN
9784569851761

かっこよく生きるために、「ちゃんと食べる」。
「何を食べたか」は「どう生きたか」。食べたものが体を作り、生きるエネルギーになります。健康で快適に、自分が気持ちよく、かっこよく生きるために「ちゃんと食べる」。これが村上祥子さんの元気の秘訣。
子どもからシニアまで、「食べること」から健康長寿の手伝いができればと、電子レンジ調理、健康調味料、作り置き料理におもてなし料理など、これまで開発・考案されてきた村上レシピの中からとっておきを集めて紹介します。手軽においしく、しっかりと栄養がとれるレシピが満載です。

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