私たちの月経カップ

毎月やってくる生理。
モレが気になる、トイレにこまめに立てない、ムレやかゆみがつらいなど、小さな不快感や悩みを持ちつつも、なんとなく我慢している――。
女性の身体にとって必要で大切な仕組みではあるけれど、「面倒だな」と感じることも多いのではないでしょうか。

では、思い切って生理用品を変えることで、そうした悩みや不快感が解消されるとしたらどうでしょう。
気になりませんか?

本書は新しい時代の生理用品「月経カップ」についてご紹介します。


この一冊で、月経と月経用品の考え方、選び方から、月経カップの使い方、実際使っている人たちの声まですべて分かります。

月経カップとの出会いが、あなたの生理期間を、さらにはあなたの人生をガラリと変えるかもしれません。

生理のケア方法は新しいフェーズ、新しい時代に入っています。
より快適に過ごすたに、そして自分をいたわるために、知識や価値観をアップデートしていきましょう。

【目次】
Prologue あなたの人生をガラリと変える「月経カップ」

Chapter1 「月経カップ」で憂鬱な一週間を快適に
　月経カップってどんな生理用品？
　トライする前の心構えと準備
　月経カップの使い方
　気持ちを楽に、生理３サイクルで使えるようになればＯＫ！
　月経カップのお手入れ方法
　月経カップの選び方
　月経カップまるわかりＱ＆Ａ
　月経カップをおすすめする９つの理由

Chapter2 知っているようで知らない生理と女性の身体のこと
　生理の基礎知識
　月経カップを使う前に知っておきたい女性の身体の仕組み

Chapter3 私たちのウェルビーイングな「月経カップライフ」
　私も月経カップに出会って生理ライフが変わった一人です！
　走ったり寝転んだりしても大丈夫！　子育て中のママにおすすめです　梅 つま子さん／40代
　生理の悩みがすべて解消されました！　藤田亜紀子さん／40代
　モレを気にしなくていいことがどんなに快適か、初めて知りました　後 未央さん／38歳
　月経カップは夏の大事なお助けアイテムです！　Yukaさん／29歳
　フォトグラファーという仕事柄、月経カップはとても心強い存在です　エリコさん／39歳
　スポーツをしている人に特におすすめしたいです　森角玲美さん／19歳
　生理であることを忘れて快適に過ごすことができます　Ｙ・Ｔさん／30代
　月経カップを使ったことで時間と心に余裕が生まれました！　山階早姫さん／32歳
　デリケートゾーンの脱毛と月経カップは相性がバツグンです！　新井 弓さん／48歳
　女性を自由にしてくれて、地球環境にもやさしい月経カップ　NAMIさん／37歳

Epilogue 誰もが自分らしく活躍できる社会を