ＯＰＪリエゾン ２０２１年 冬号
特集：筋肉と骨のための運動、栄養
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特集は「筋肉と骨のための運動、栄養」
高齢者の筋肉と骨の健康に効果的な運動とは？
運動が効くメカニズムについて解説します。
また、今知っておきたい筋肉と骨のための保健機能食品の活用法も取り上げます。
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