高岡英夫の「総合呼吸法」呼吸五輪書

すべては呼吸法で解決できる！
目的別84の呼吸法を一挙公開！

多様な呼吸法のメカニズムを解明、原理原則と方法論を徹底的に見直し、創始された空前絶後のメソッドが総合呼吸法である。

武術雑誌『月刊秘伝』人気連載、待望の書籍化！

呼吸法のみを300ページ超丸々一冊で語り尽くす、前代未聞の決定版!!
呼吸法なら、この一冊でコンプリート！

この本は歴史になる！


CONTENTS

○はじめに
壮大なる呼吸法体系への道程

○序にかえて
今、呼吸法の意義を改めて問う
“呼吸法から武術そして呼吸法開眼へ”
著者インタビュー

○第１章　地の巻
総合呼吸法 概論

○第２章　水の巻
総合呼吸法 第一教程
１　第１講座　基礎呼吸法　ベース
２　第２講座　精神力制御呼吸法　コントロール
３　第３講座　疲労回復呼吸法　リカバリー
４　第４講座 　運動制御呼吸法　モーション
５　第５講座　股関節強化呼吸法　ヒンジ
６　第６講座　細胞呼吸法　セル

○第３章　火の巻
総合呼吸法 第二教程
１　第７講座　睡眠呼吸法　スリープ
２　第８講座　呼吸筋鍛錬呼吸法　マッスル
３　第９講座　精神力強化呼吸法　ストレングス
４　第10講座　局面呼吸法　フェイズ
５　第11講座　質性呼吸法　クオリティ
６　第12講座　感性呼吸法　センス

○第４章　風の巻
総合呼吸法 第三教程
１　第13講座　刺通緩解呼吸法　ピアース
２　第14講座　三元締上呼吸法　トライアングル
３　第15講座　垂腰体呼吸法　ドループ
４　第16講座　内臓透圧呼吸法　インターナル
５　第17講座　肺膜呼吸法　メンブラン
６　第18講座　裏日本呼吸法　リア

○第５章　空の巻
呼吸の“頂上”４つの呼吸法
１　全身体内溶緩通軸呼吸法
２　銀河細胞呼吸法
３　亜呼吸空間呼吸法（亜空間呼吸法）
４　銀河宇宙周回通軸呼吸法