本気で授かりたい人のための妊活レッスン
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「妊活」を「妊勝」へ導いてきた妊活助産師から愛をこめて、
いつかママになるあなたに贈る妊活本です。
「育卵」とは質のよい卵子を育てること。
妊活はママになるための準備。
卵子から子育ては始まっています!
*今より早寝、今より早起き
*タンパク質をもっとたくさん摂ろう
*卵子のさび・こげを防ぐ食事と食べ方にしよう など
質のいい卵子を育てるために大切なこと、
知っておいてほしいことを1冊にまとめました。
★食べてほしい、つくってほしい、
「妊勝朝食」レシピつき★
【著者からのメッセージ】
助産師である私は、ふだん、
妊娠・出産の専門家としてだけでなく、
ママやパパに赤ちゃんの
お世話のしかたを指導したり、
赤ちゃんの健康や成長を管理するなど、
新しい命の育みのお手伝いもしています。
この本は、
そうした活動をしている助産師の視点から、
赤ちゃんが欲しいと願う方のために、
妊娠が成立しやすい生活を
「育卵」という視点で書いたものです。
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