ひざ痛は1分で消える!

ひざ痛は1分で消える!

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出版社
マキノ出版
著者名
高子大樹
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2021年11月
判型
A5
ISBN
9784837614142

★杖なしで歩けた! 階段ラクラク! 正座ができる! 水もたまらない
★10万人を救った! ストレッチ&体操で一生歩ける足になる

「階段の昇り降り」でひざが痛む、湯船の中でも「正座」ができない……こんなお悩みを持つ人、必読の書が誕生!

10万人を救ってきた痛み取りのカリスマ治療家が、1回1分・誰でも効率的かつ簡単に実践できる「ひざの痛みの解消策」を初公開します。

高齢者や体力に自信のない人も、心配は無用。
本書に収載した「ひざを整えるストレッチ」と「ひざの筋肉を鍛える体操」を実行すれば、ひざに関するトラブルから、ようやく解放されることでしょう。

今からでも決して遅くありません。
ぜひ、今日から実践し、一生歩ける足づくりにお役立てください。

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