ローマ皇帝のメンタルトレーニング
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ヤマザキマリ氏 推薦！
「いまを生きる私たちに必要な思索と言葉が、時空を超えてここに届けられた」
人生で避けられない苦難をどう乗り越えるか？
その答えは2000年前にローマ皇帝によって書かれた個人的なノートの中にあった！
ペスト禍、相次ぐ戦争、弟の乱痴気騒ぎ、部下の将軍の反乱……
哲人皇帝マルクス・アウレリウスは、幾多の困難とどう向き合い、心の平安を保ったのか。
シリコンバレーの起業家たちも注目する「メンタルレジリエンスの技術」。
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