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本書は、個人の感情とパートナー同士のやりとりに焦点を合わせ、パートナーとの絆をよりよいものにするための方法を提示する。具体的には、まず?関係にまつわる欲求が満たされない時に双方でどういう反応が起こるのかを知る、?双方の感情を理解する、?双方の感情、欲求、希望、願望について語り合う、このプロセスを踏むことで二人の信頼を深めていく。有意義な会話を重ねることによりお互いを尊重することが可能となるだろう。
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