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子どもたちの基礎体力の低さや体を動かすことの体験不足を感じていませんか?本書では、筋力、瞬発力、持久力、平衡性、柔軟性、協応性、敏捷性の7つの体力を高める運動あそびをご紹介。子どもたちが進んで体を動かしたくなるような楽しいあそびが満載です!
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