「自己肯定感低めの人」が幸せになるワークブック

「自己肯定感低めの人」が幸せになるワークブック

取り寄せ不可

出版社
宝島社
著者名
山根洋士
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2021年8月
判型
四六判
ISBN
9784299018373

ベストセラー『「自己肯定感低めの人」のための本』著者の最新刊!

さまざまなメンタルノイズが原因で「自己肯定感低め」な人たちに贈る、今日からすぐに実行できて効果抜群のワークブックです。
自信がない、何をやってもうまくいかない、いつも不安……がスッキリ。
1分でできる簡単なものから、自分と向き合う書き込み式のものまで、読んで、実際にやってみることで、モヤモヤが晴れ、心がラクにるはずです。

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