セルフ・コンパッション［新訳版］

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出版社: 金剛出版

著者名: クリスティン・ネフ , 石村郁夫 , 樫村正美 , 岸本早苗

価格: 3,740円（本体3,400円+税）

発行年月: 2021年7月

判型: Ａ５

ISBN: 9784772418201

セルフ・コンパッションの原典を新訳！
セルフ・コンパッション（自分への思いやり）について，実証研究の先駆者であるK・ネフが，自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば，自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしく変わる社会情勢やさまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳新装版で登場。

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