1分「耳ストレッチ」

青春新書プレイブックス

1分「耳ストレッチ」

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出版社
青春出版社
著者名
市野さおり
価格
1,100円(本体1,000円+税)
発行年月
2021年8月
判型
新書
ISBN
9784413211833

マスク生活が続くなかで増えている、耳の痛み、頭痛や肩こりといった「マスク不調」。解決のヒントは「耳」にあります! 耳は頭や首まわりの筋肉と近く、全身のツボが集中している場所でもあるからです。いつでもどこでもできる「耳ストレッチ」で、マスク不調はもちろん、全身の不調を改善する方法をお教えします。

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