絶対に失敗しないやせコツ事典
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大人気ダイエットｙｏｔｕｂｅチャンネル”みおの女子トレ部“が１か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。１カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる！
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