「オンラインストレス」不調は自分で治せる
1～2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります
テレワークによる不調から、あなたの身体と心を守る！
ゴッドハンド鍼灸師が、肩こり・腰痛・眼精疲労・むくみ・便秘・
運動不足、肥満、様々なオンラインによる弊害に効く方法を伝授！
●「身体」、「頭」、「心」のストレスバランスとは！
●全身の筋肉を使わず頭の使いすぎにより「首」の負担となる！
●長時間の座り姿勢により、「ふくらはぎのポンポ」が稼働していない！
●身体の部位ごとにストレスと上手く付き合えているか、チェックリスト付き！
第１章 「ストレス」にも様々な種類がある！
第２章 「オンライン」により、身体の負担が増えている！
第３章 「オンライン」が引き起こす身体の異常
第４章 「オンライン」によって起こる怖い２次疾患
第５章 「リモートワーク」のストレスから身体を守るセルフケア
第６章 「リモートワーク時代」の生活習慣の見直し方
お気に入りカテゴリ
よく利用するジャンルを設定できます。
カテゴリ
「+」ボタンからジャンル（検索条件）を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。
