ズボラな人でもコレステロールがラクラク下がる！
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健康診断の数値を見て「あっ！」と思った人。
こってり濃厚味やお酒、お菓子やラーメンを愛し、面倒くさいことをしたくないコレステロール値高めの人の、
ラクラク数値改善する「食」と「ながら運動」、「生活習慣」のコツを紹介。
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