食べる投資 ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100

食べる投資 ハーバードが教える世界最高の栄養レシピ100

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出版社
アチーブメント出版
著者名
満尾正 , 牧野直子
価格
1,540円(本体1,400円+税)
発行年月
2021年5月
判型
A5
ISBN
9784866430799

2019年12月に刊行された「食べる投資 ハーバードが教える世界最高の食事術」が、レシピ編になって刊行。
集中力アップ、メンタル強化、免疫力アップ、アンチエイジング、疲労回復……
人生のあらゆる場面にハイパフォーマンスで臨めるようになる、100のレシピをご紹介しています。
料理は時短やつくりおきなど、どれも実践しやすく続けやすい、簡単なものばかり。
毎日の食事を健康投資に変えるわが家の定番メニューを、ぜひ、見つけてみてください。

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