こころのお掃除1日1掃

王様文庫

こころのお掃除1日1掃

取り寄せ不可

出版社
三笠書房
著者名
松本紹圭
価格
748円(本体680円+税)
発行年月
2021年5月
判型
文庫
ISBN
9784837969662

毎日を気持ちよく生きるための
ちょっとしたコツ

まわりの様子に敏感だったり、
気持ちを言葉にできなかったり……。
日々溜まっていく足元のチリに
こころを向けて、お掃除してみる。
すると、今まで気づかなかったことが
見えるようになってきます。
――――松本紹圭

たとえば、
◎言葉の使い方に心を向けてみる
◎怒りは「ちょこちょこ」解消
◎呼吸にちょっと目を向ける
◎大地のエネルギーに満ちた食べ物を
……など。

朝そうじのお坊さんがおしえる
「ほっ」と効いてくる気持ちの整理術。
すぐにできること、たくさんあります!

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