体験的CBT

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この本は数多くのCBTスキルをかなり巧みに12のモジュールへと構成してあるので,順々に自己実践して体験することができます。また,「CBTは知的な理解を促進させるだけのアプローチ」と思っておられる方には,頭と心の水準という話題や,イメージや体の動きを使うこと,新しいあり方を創造することなど,CBTの隠された魅力に触れていただける機会にもなると思います。様々な段階のCBTセラピストに本書は使っていただくことができますが,別の心理療法のオリエンテーションの方がCBTを一通り勉強してみるのにも適しているかと思います。また,心理職だけでなくCBTを必要とする他の対人援助職の方々にも手にとってもらえたらと思います。

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