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「実践から内省への自己プログラム」とは何でしょうか? うんと簡潔にまとめると,「そのセラピーを実施するセラピスト自身が,そのセラピーを自ら実践し,その体験を通して,自らのセラピーという仕事や,自らの人生そのものへの内省を深めること」ということになりましょうか。私自身,スキーマ療法を自ら体験し,仲間と共に学び,訓練を受け,クライアントに提供し,スーパーバイズやワークショップを行い,現在では慢性うつ病に対するスキーマ療法の効果を検証する臨床研究を行っています。そのなかでいつも感じるのは,「スキーマ療法を自ら体験してよかった」「スキーマ療法によって私自身が助けられた」ということです。そしてそのことが,私がクライアントに提供するスキーマ療法の質を支えてくれている,ということです。そういうわけで,読者であるセラピスト(などの対人援助職者)の皆様にも,ワークブックを通して,ぜひ自らスキーマ療法に取り組んでいただき,それを皆さんの人生に,そして皆さんが実践するセラピーに活かしていただきたいと思います。
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