鼻専門医が教える「熟睡」を手にする最高の方法
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「世界一受けたい授業」
（日本テレビ系列／2021年5月22日放映）で紹介！
「生島ヒロシのおはよう一直線」
(TBSラジオ/2021年10月7日)で紹介!
いびきをかく、夜中に目が覚める、寝つき・寝起きがよくない、
昼間眠い、寝ても疲れが取れない……
それは「かくれ鼻づまり」が原因かもしれません。
「かくれ鼻づまり」を改善することで睡眠の質を高める方法を、
自宅でできるかんたん「鼻洗浄」トレーニングとともに
第一人者がやさしく教えます。
大人にも子供にも役立つ本で、
花粉症、睡眠時無呼吸症候群にも効果が期待できます。
「かくれ鼻づまり」チェックリスト付き。
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