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リカは、いつも、なんでも、一生懸命ながんばりやです。ところがある日、ベッドから起き上がれなくなりました。顔をあらうのも「めんどくさい」と思うのです……。震災や紛争によってPTSDを持つ子どもたちのために研究された、認知行動療法を基にした、安心につながる絵本。
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