4分でウォーキング1時間分!全身がやせる「ゆるHIITダイエット」

4分でウォーキング1時間分!全身がやせる「ゆるHIITダイエット」

1~2日で出荷、新刊の場合、発売日以降のお届けになります

出版社
PHP研究所
著者名
今井一彰
価格
1,430円(本体1,300円+税)
発行年月
2021年3月
判型
B5
ISBN
9784569849096

時間がない、面倒、運動が嫌い……という人にうってつけの1日4分ダイエット。気になる体の部位ごとにメニューを作りました。

お気に入りカテゴリ

よく利用するジャンルを設定できます。

≫ 設定

カテゴリ

「+」ボタンからジャンル(検索条件)を絞って検索してください。
表示の並び替えができます。

page top