血糖値・血圧・高コレステロールを食べ物で大改善!

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血糖値・血圧・高コレステロールを食べ物で大改善!

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出版社
宝島社
著者名
板倉弘重
価格
1,078円(本体980円+税)
発行年月
2021年3月
判型
A4
ISBN
9784299015501

病気ではないけれど、健康診断のたびに「数値がちょっと高いですね」と言われやすいのが、血糖値・血圧・コレステロール。そのまま放置して薬が必要になってしまう前に、食事を見直して、健康診断前に焦らない体づくりをしましょう。医者が太鼓判を押す食べ物をはじめ、いま話題のGL値などのキーワードや新知見など、最新の情報たっぷりでお届け。

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