ほっといて欲しいけど、ひとりはいや。
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人間関係が思い通りにならないときこそ、自分の感情を尊重してあげよう。
疲れた心のお守りになる一冊。
オトナになるほど複雑になっていく人間関係。
近すぎても疲れるし、遠すぎても寂しい。
重すぎてもしんどいし、軽すぎても不安。
注目されるのは恥ずかしいけど、かまって欲しい。
そんな面倒くさい心の存在を認めて、自分の感情を自分で尊重してあげよう。
主体的にちょうどよい距離を見つけることで、
ストレスを溜めこまずに取り除く「関係デトックス」の方法！
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