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お母さん、あなたとあなたの家族はADHDではありませんか? 「落ち着きがない」「不注意」「衝動的」などの特徴を持つのがADHDです。お母さん自身が自分はADHDかなと思っている人、子どもがADHDではないかと思っている人、強引で頭ごなしに怒るなどADHD的な夫の症状で困っている人……家族そろってADHDということも少なくないのです。そんな場合、お母さんに心身の負担がかかり、毎日がピンチになることが多いもの。こうすれば日々の暮らしが快適になる……そんな「はじめの一歩」を踏み出し、お母さんが楽に幸せになるためのアドバイスが詰まった本です。
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