「食事」と「生活習慣」の極意
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大反響のNHKBSプレミアム「カラダのヒミツ 〓美と若さの新常識」等にも出演の著者・伊賀瀬道也氏がこれまで積み重ねてきたアンチエイジング研究のエッセンスが詰まった、渾身の1冊。
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