私のまま、素直に生きる
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伝わらない、わかってもらえない、言いづらくて口を閉ざしてしまう、傷つくのが怖くて話せないーー。最近ますます傷つきやすい人が増えている反面、言い分が通らずキレる人も増えています。どんな人でも、自分も相手も大切にするアサーティブな表現を身につければ、人間関係の問題を解決へと導くことができます。著者・森田汐生さんはイギリスでアサーティブ・トレーナーの資格を取得し、アサーティブ・ジャパンを立ち上げ、家庭やビジネス、日常生活に生かすアサーティブな表現を普及するため、全国各地で講演や研修を行っています。伝わらないとき、どうすればいいか。どのように話せば、心が打ち解けるのか。言いづらいことを伝えるには、批判と向き合うにはどうしたらいいか。この本では、自分の思いを言葉にして対等な関係を築くヒントを39項目に分けて、具体的に説明。ありのままの自分を生かし、素直に、幸せに生きるための「暮らしのヒント」集です。
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