力尽き筋トレ

力尽き筋トレ

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出版社
光文社
著者名
石本哲郎
価格
1,320円(本体1,200円+税)
発行年月
2020年10月
判型
A5変
ISBN
9784334951900

『腹筋一回もむり』レベルの方にやってほしい、寝ながら、回数少なく、身体が生き返るずぼら筋トレ。HOW TOは実演自撮りをイラスト化。

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