毎日４分で超快適！超ラジオ体操ＮＥＯ
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超ラジオ体操がＮＥＯになってパワーアップ！
付録のＤＶＤで「〝超〟快適な体」を手に入れよう
近頃感じる、若い頃にはなかった
「腰が痛い」「肩がこる」などの不快な症状。
昔は「体が重い」「ダルい……」といったしんどさも、
「動くと体がギシギシいう」といったこともなかったはず。
以前の「不調がないのが当たり前！」の体を取り戻すには、
大きくしっかり体を動かすことが大事です。
そんなときにうってつけなのが「超ラジオ体操」。
「超ラジオ体操」は、いつもの「ラジオ体操」の効果を
さらにアップするための工夫がいっぱい！
付録ＤＶＤに合わせて、ぜひ運動不足解消＆体力づくりを！
【ＣＯＮＴＥＮＴＳ】
Chapter0 現代人の不調な体を快適に！
Chapter1 快適に動ける体をつくる〝超〟ラジオ体操
Chapter2 ストレッチでさらに快適な体をつくる
Chapter3 年齢に逆行して筋肉と骨を強くする！
【特製付録】
●超ラジオ体操ＮＥＯ ＤＶＤ
●とじ込み付録ポスター ひと目でわかる超ラジオ体操ＮＥＯ
●とじ込み付録ポスター ひと目でわかるラジオ体操第１
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